Quand rien ne va plus, ou qu’un simple problème nous accapare, un point très important selon moi est de réaliser notre responsabilité face à la situation. Ce n’est pas toujours facile et ça demande quelquefois beaucoup de courage, mais peu importe la situation qu’on vit, c’est nous qui l’a créée au départ… et oui !
La bonne nouvelle, c’est qu’une fois accepté, ce fait nous redonne plus avantageusement l’entière liberté d’action sur la suite des choses et nous retrouvons le pouvoir sur notre propre vie… Les problèmes toujours se pointeront car c’est ce qui nous fait avancer… Des tests d’évolution ! De là l’importance de notre perception face à ceux-ci. Notre degré d’acceptation facilite l’apprentissage…
Qu’est-ce qui me dérange vraiment dans ce que je vis ? Qu’est-ce que j’ai fait ( ou pas fait ) qui a engendré ce que je vis ?
Quand on prend vraiment le temps de s’arrêter et de se dire « Hey, j’suis responsable ! », avec le sourire idéalement ( ça aide à voir plus clair et à passer au « nettoyage »… ), et bien notre vie tout d’un coup s’allège et redevient la grande aventure qu’elle mérite d’être !
On devient moins fâché, moins triste, moins déçu. On devient la personne créative qui va se sortir de la situation; on peut changer notre scénario car c’est nous l’acteur principal de notre film et le réalisateur.
Un exercice intéressant: dire à voix haute ( toujours avec le sourire idéalement ) « Je suis responsable ! » Et tant qu’à y être: « Je suis GRANDEMENT RESPONSABLE » Yé !
La fameuse formule hawaiienne Ho’oponopono est intéressante à pratiquer aussi:
Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime
On visualise la situation et on répète ces mots.
Lors de mon dernier voyage sur Maui en janvier 2018, j’ai filmé quelques images d’un endroit très symbolique pour moi. Pendant que je revivais un évènement de mon passé hawaiien d’il y a très longtemps ( le temps est illusion, mais ça c’est une autre histoire ! ), tout en filmant, je pratiquais la technique. Ça m’a fait un bien GRANDIOSE ! Et j’ai décidé de faire ce petit vidéo. Voici le lien:
Tout simple et efficace
À vous de jouer !
Je suis pleinement, grandement, amoureusement responsable de ma merveilleuse vie !
Bonne vie xx
Sandrine
Mon site web: Grandistavie.com Créatrice, réalisatrice, formatrice, auteure, conférencière, scénariste, grande voyageuse, Grandis ta vie: outils de développement et bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel.
Je refais mon site perdu lors d’un changement hébergeur et j’ai décidé de remettre cet article publié plus tôt cette année…En effet, cette expérience est arrivée peu de temps après la création de cet article et j’ai vécu l’expérience au moment où j’en avais réellement besoin… Suite prochain article…